Program prehranskega svetovanja 

On-line IZZIV 

Z VIDEO DELAVNICO DO MANJ KILOGRAMOV

s pametno prehrano do lepše postave

Bi rada shujšala pa ne gre?​

Te zvečer napade lakota?​

Nimaš vzpostavljenega reda?

Ne veš kako prekiniti s slabo navado?

Si pogosto brez energije?

 STOP! Vzemi stvari pod kontrolo

Osvoji zdrave navade v 4 tednih, skozi 4 video posnetke

Korak za korakom 

Pridobi znanje in dosezi spremembe na dolgi rok

Skupaj bomo pripravljale inovativne recepte

Z veliko motivacije!

Izgubi odvečne kilograme

Postopoma in na dolgi rok​

Vzpostavi hormonsko ravnovesje

Izboljšaj videz svoje kože 

Prenehaj s čustvenim prenajedanjem 

S pomočjo mojega mentorstva in veliko motivacije

Kaj moraš narediti?

Klikni na gumb in se prijavi, vse ostalo prepusti meni

Živjo, sem Ana

Moja ljubezen do kulinarike se je rodila v študentskih letih. S selitvijo iz majhnega mesta v prestolnico,

sem postala sama svoja šefica tako v življenju kot tudi v kuhinji. Pripravljanje obrokov je postal moj hobi,

danes pa kot prehranska svetovalka pomagam tudi drugim oblikovati zdrave navade.

Še vedno mi največji izziv predstavlja peka s sestavinami  brez glutena.

Iz nedolžnega kuhanja je ustvarjanje prešlo v inovativno ustvarjanje.

Pričela sem razvijati nove recepte. Tako je nastala moja prva knjiga z recepti za peko kruha brez glutena:

"Ko zadiši po kruhu". Pomagala sem številnim osebam do lepe postave, nikoli pa ne bom pozabila Alexa iz Nemčije, ki je z mojo pomočjo shujšal kar 20 kg.

Kako bo izgledalo najino on-line druženje?

1 Delavnico, ki traja 4 tedne

2 "Družile" se bomo vsako nedeljo, ko prejmeš nov video posnetek, v katerem:

  1. bo vsebina izobraževalnega tipa (osnovna načela prehranjevanja, vpliv hrane na hormonski sistem, kako organizirati obroke (ali jesti večkrat po malo), ali jesti sadje zjutraj/zvečer?, kaj jesti pred in po vadbi, kako telo nahraniti brez vnosa praznih kalorij, kako vzpostaviti nove navade, in še ogromno vsebin).

  2. skupaj bomo naredile en recept

  3. prejela boš svojo tedensko nalogo

  4. Na vsaki delavnici ti bom razkrila nekaj trikov, ki bodo olajšali tvojo pot do cilja

3 Delavnica je sestavljena po korakih. Tako postopoma osvojiš zdrave navade.

4 Prejmeš inovativne recepte, ki jih ne najdeš na vsakem koraku

5 Prejmeš nakupovalni seznam živil in recepte prejmeš na e-mail. 

6 Ob vstopu v delavnico boš prejela mojo podporo, in podporo punc v zaprti FB skupini

 

Ob prijavi prejmeš vsa navodila na e-mail. 

Delavnica je primerna za osebe, ki so alergične na gluten in laktozo

Delavnica ni usmerjena v nobeno prehransko dieto (LCHF, veganstvo, vegetarianstvo...), ampak temelji na načelu raznovrstnosti.

...to še ni vse....

Ob vstopu v program imam zate prav posebno darilo! Odločila sem se, da bom vsaki udeleženki podarila svojo knjigo z recepti za peko kruha brez glutena "Ko zadiši po kruhu" Tako ti bom že na začetku olajšala pripravo zdravih obrokov.

Cena delavnice : 43,50 eur