Program prehranskega svetovanja
On-line IZZIV
Z VIDEO DELAVNICO DO MANJ KILOGRAMOV
s pametno prehrano do lepše postave
Bi rada shujšala pa ne gre?
Te zvečer napade lakota?
Nimaš vzpostavljenega reda?
Ne veš kako prekiniti s slabo navado?
Si pogosto brez energije?
STOP! Vzemi stvari pod kontrolo
Osvoji zdrave navade v 4 tednih, skozi 4 video posnetke
Korak za korakom
Pridobi znanje in dosezi spremembe na dolgi rok
Skupaj bomo pripravljale inovativne recepte
Z veliko motivacije!
Izgubi odvečne kilograme
Postopoma in na dolgi rok
Vzpostavi hormonsko ravnovesje
Izboljšaj videz svoje kože
Prenehaj s čustvenim prenajedanjem
S pomočjo mojega mentorstva in veliko motivacije
Kaj moraš narediti?
Klikni na gumb in se prijavi, vse ostalo prepusti meni
Živjo, sem Ana
Moja ljubezen do kulinarike se je rodila v študentskih letih. S selitvijo iz majhnega mesta v prestolnico,
sem postala sama svoja šefica tako v življenju kot tudi v kuhinji. Pripravljanje obrokov je postal moj hobi,
danes pa kot prehranska svetovalka pomagam tudi drugim oblikovati zdrave navade.
Še vedno mi največji izziv predstavlja peka s sestavinami brez glutena.
Iz nedolžnega kuhanja je ustvarjanje prešlo v inovativno ustvarjanje.
Pričela sem razvijati nove recepte. Tako je nastala moja prva knjiga z recepti za peko kruha brez glutena:
"Ko zadiši po kruhu". Pomagala sem številnim osebam do lepe postave, nikoli pa ne bom pozabila Alexa iz Nemčije, ki je z mojo pomočjo shujšal kar 20 kg.
Kako bo izgledalo najino on-line druženje?
1 Delavnico, ki traja 4 tedne
2 "Družile" se bomo vsako nedeljo, ko prejmeš nov video posnetek, v katerem:
-
bo vsebina izobraževalnega tipa (osnovna načela prehranjevanja, vpliv hrane na hormonski sistem, kako organizirati obroke (ali jesti večkrat po malo), ali jesti sadje zjutraj/zvečer?, kaj jesti pred in po vadbi, kako telo nahraniti brez vnosa praznih kalorij, kako vzpostaviti nove navade, in še ogromno vsebin).
-
skupaj bomo naredile en recept
-
prejela boš svojo tedensko nalogo
-
Na vsaki delavnici ti bom razkrila nekaj trikov, ki bodo olajšali tvojo pot do cilja
3 Delavnica je sestavljena po korakih. Tako postopoma osvojiš zdrave navade.
4 Prejmeš inovativne recepte, ki jih ne najdeš na vsakem koraku
5 Prejmeš nakupovalni seznam živil in recepte prejmeš na e-mail.
6 Ob vstopu v delavnico boš prejela mojo podporo, in podporo punc v zaprti FB skupini
Ob prijavi prejmeš vsa navodila na e-mail.
Delavnica je primerna za osebe, ki so alergične na gluten in laktozo
Delavnica ni usmerjena v nobeno prehransko dieto (LCHF, veganstvo, vegetarianstvo...), ampak temelji na načelu raznovrstnosti.
...to še ni vse....
Ob vstopu v program imam zate prav posebno darilo! Odločila sem se, da bom vsaki udeleženki podarila svojo knjigo z recepti za peko kruha brez glutena "Ko zadiši po kruhu" Tako ti bom že na začetku olajšala pripravo zdravih obrokov.
Cena delavnice : 43,50 eur
ŽELIM NA DELAVNICO