• Ana

OSVEŽILNE SADNE LUČKE

Ojla,


vroči dnevi so letos naenkrat pridrveli, s tem pa tudi v našo kuhinjo prišli lahkotnejši in osvežilni recepti. Sladoled je prva sladica, na katero pomislim poleti. Je pa tudi moja najljubša :) Iz treh sestavin sem pripravila osvežilne sadne lučke.

So brez dodanega sladkorja, brez sladil, mleka (laktoza), glutena. Pa si poglejmo recept.


Sestavine:

2-3 dcl kokosovega mleka (odvisno od prostornine vaših modelčkov)

6 dateljnov

1 nektarina


Postopek:

Vse sestavine damo v električni mešalnik in pustimo nekaj minut miksati. Miksamo, da nastane sadni smuthi, ki ga prelijemo v modelčke za sladoledne lučke.

Če nimamo modelčkov za lučke, lahko pripravimo sadni sladoled v posodi, in ga nadevamo v kornete.



Prijetno osvežitev vam želim :)

Do naslednjega recepta...

Pozdravček,

Ana




68 views

Ana Budin

infofitsem@gmail.com

Prehranska svetovalka in osebna trenerka fitnesa.

Lastnica portala fitsem.si, avtorica knjige "Ko zadiši po kruhu", razvoj novih receptov.

KONTAKTNI PODATKI PODJETJA:

Matjaž Budin s.p.

Zapučke 16B

5290 Šempeter pri Gorici

e-mail: infofitsem@gmail.com

POGOJI POSLOVANJA