• Ana

BELJAKOVINSKI FIGOV CHIA PUDING

Sestavine:

2dcl mleka

1 merica sirotkinih beljakovin (brez okusa)

4 žlice chia semen

Domače fige (približno 4 za eno osebo)


Postopek:

V mleko primešamo beljakovine ter chia semena, ter počakamo da semena nabreknejo (približno 2 ure). Fige spasiramo. V kozarec po plasteh nadevamo chia semena in pasirane fige.

Zelo enostavno in brez dodanega sladkorja. Lahko dodamo cimet. Recept je za 1 osebo.



18 views

Ana Budin

infofitsem@gmail.com

Prehranska svetovalka in osebna trenerka fitnesa.

Lastnica portala fitsem.si, avtorica knjige "Ko zadiši po kruhu", razvoj novih receptov.

KONTAKTNI PODATKI PODJETJA:

Matjaž Budin s.p.

Zapučke 16B

5290 Šempeter pri Gorici

e-mail: infofitsem@gmail.com

POGOJI POSLOVANJA