• Ana

4 HITRE NIZKO HIDRATNE SLADICE

1. ČOKOLADA

Maslo + kakavovo maslo + pravi kakav + oreščki (opcijsko) + (opcijsko eritritol/stevija)

-> Maslo stopi, primešaj kakav. Prelij v modelčke ali krožnik obložen s peki papirjem. Pusti v skrinji nekaj minut.

📷

2. MASCARPONE KREMA

Mleti oreščki + mascarpone + gozdni sadeži + (ertitritol/stevija opcijsko primešaš v mascarpone)

-> V kozarec zlagaj po plasteh najprej oreščke, nato mascarpone in nato gozdne sadeže.

📷

3. FINA SMETANA

Smetana za stepanje + arašidovo maslo + pravi kakav + mleti oreščki (lešniki) + (opcijsko ertitritol/stevija primešaš k stepeni smetani)

-> Stepi smetano, primešaj arašidovo maslo, kakav in oreščke.

📷

4. ČOKO OREŠČKI

Lešniki + čokoladne kapljice brez sladkorja

-> Popraži cele lešnike, posipaj s čokoladnimi kapljicami ter postavi v pečico za nekaj minut, da se čokoladne kapljice stopijo.

📷

Se vam je zdela objava koristna in bi zanimala še koga? Delite zapis z njim :)

"Se beremo" spet naslednji teden :)

Potrebujete pomoč pri uvedbi bolj zdravega načina prehranjevanja? Kontaktirate nas lahko na e-mail: hellomelys@gmail.com

Lp,

Ana v imenu Melys Meals

29 views

Ana Budin

infofitsem@gmail.com

Prehranska svetovalka in osebna trenerka fitnesa.

Lastnica portala fitsem.si, avtorica knjige "Ko zadiši po kruhu", razvoj novih receptov.

KONTAKTNI PODATKI PODJETJA:

Matjaž Budin s.p.

Zapučke 16B

5290 Šempeter pri Gorici

e-mail: infofitsem@gmail.com

POGOJI POSLOVANJA