BLOG VADBA

RECEPTI

DOMAČE NARAVNO

USTVARJANJE

OSEBNO TRENERSTVO

 

Matjaž Budin s.p.

infofitsem@gmail.com

POGOJI POSLOVANJA

 

MIGAJ DOMA

            vodeni video vadbeni programi 

 

Pozdravljena!

Z veseljem ti predstavljam nove video vadbene programe. Od sedaj lahko treniraš iz svojega domačega okolja!

1

IZBERI SVOJ PROGRAM

 

TEŽAVNOST 1

Trening je primeren za vse, ki že nekaj časa (6 mesecev ali več) niste bili aktivni in bi zopet radi pričeli migati.

KAJ PREJMEŠ?

- Trening za mišični tonus težavnost 1    (vaje za moč)

- Kardio trening težavnost 1

- Raztezanje in razgibavanje

-Dodatki

34,90

TEŽAVNOST 2

Trening je primeren za vse, ki ste vsaj malo aktivni (tek, kolesarjenje) in bi zopet radi pričeli aktivneje migati.

KAJ PREJMEŠ?

-Trening za mišični tonus težavnost 2   (vaje za moč)

-Kardio trening težavnost 2 (HIIT)

-Raztezanje in razgibavanje

-Dodatki

34,90

TEŽAVNOST 3

Trening je primeren za vse, ki ste dobro fizično pripravljeni in bi radi pripravljenost še nadgradili.

KAJ PREJMEŠ?

-Trening za mišični tonus težavnost 2   (vaje za moč)

-Kardio trening težavnost 2 (HIIT)

-Raztezanje in razgibavanje

-Dodatki

34,90

 

KATERE DODATKE PREJMEŠ OB NAKUPU VSEH VADBENIH PROGRAMOV?

 

1  Video vadbeni posnetek

  Osnovni produkt pri programu treninga "Migaj doma" je prav video posnetek. V video posnetku je posnet program treninga.

    Ob moji spremljavi izvajanja vaj in glasovni spremljavi tako narediš svoj trening.

2 Knjižico

    Ob video posnetku prejmeš knjižico, ki je izobraževalne narave. Vse vaje iz video posnetka so podrobno razložene v knjižici.

3  Prehranske smernice

     Prejela boš prehranske smernice s primerom jedilnika

4  Članstvo v zaprti FB skupini

     Seveda te po opravljenem nakupu ne bom pustila na cedilu. Dodala te bom v zaprto FB skupino z imenom "aktivnizano", kjer        boš poleg moje strokovne podpore dobila tudi pomoč in motivacijo z moje strani. Motivirale pa se boste tudi udeleženke v            skupini  med seboj. V skupini bodo tudi druge punce z istimi/podobnimi cilji, ki jih imaš ti. V skupini bodo objavljeni tudi FIT          recepti, triki in podobne vsebine.

     Na voljo sem ti vedno tudi preko e-maila: infofitsem@gmail.com

5 Kartica z receptom

     Enostavnega zdravega zajtrka/malico 

6  Kartica z motivacijskim napisom

       Prejela boš kartico z motivacijskim napisom. Postavi si jo v svoj vadbeni kotiček in napis te bo vedno spomnil da zmoreš!

7   Obrazec dnevnika treninga

       Prejela boš obrazec za izpolnjevanje dnevnika treninga. Tako boš sama spremljala opravljene treninge in svoj napredek.

8    Tedenski program treninga

        Prejmeš razpredelnico s tedenskim programom treninga, ki vključuje vse 3 vrste vadbe

9    Popust na osebni trening (15%)

        V  primeru potrebe po dodatni razlagi vaj ali enostavno po želji vadečega

10  Popust pri nakupu prehrambenih izdelkov (10%) 

       Prej kodo popusta pri nakupu izdelkov pri podjetju Pajs brez obresti

 

VADBENI PROGRAMI SO PRIMERNI ZATE, ČE:

- Nimaš časa za vadbo in najdeš  101 izgovor :)

- Ti je pomembna dostopna cena

- Potrebuješ podporo trenerja po ugodni ceni

- Rada bi pričela trenirati, ampak nimaš programa treninga

- Bi raje migala v prijetnem domačem okolju (dnevna soba, vrt, na dopustu...)

- Bi rada oblikovala postavo, izgubila kakšen kilogram in izboljšala svoje počutje

- Bi bila rada samo aktivna v skrbi za svoje zdravje

 

KAJ LAHKO PRIČAKUJEŠ OD VADBENIH PROGRAMOV?

- Knjižica ti bo podala osnove za pravilno izvedbo vaj

- Ob redni izvedbi vaj lahko učvrstiš svoje telo (če je to tvoj cilj)

- Ob redni izvedbi vaj lahko izgubiš odvečne kilograme (če je to tvoj cilj)

- Video te bo spodbudil k aktivnemu življenjskemu slogu

- Članstvo v skupini ti bo omogočilo oblikovati zdrave prehranjevalne navade

- IOb redni vadbi se bo zboljšalo tvoje počutje in postala boš zadovoljna s svojim telesom.

SE BOJIŠ, DA BO PROGRAM HITRO POSTAL DOLGOČASEN?

Brez skrbi! Ker si z nakupom del skupnosti"Migaj doma" imam dobro novičko zate. Novi program treninga iste težavnosti dobiš po 86% znižani ceni. Tako boš imela kar 2 treninga, katerega boš naredila je pa čisto odvisno od tvojega razpoloženja.

 

KAJ PA PODPORA?

Seveda te po opravljenem nakupu ne bom pustila na cedilu. Dodala te bom v zaprto FB skupino z imenom "aktivnizano", kjer boš poleg moje strokovne podpore dobila tudi pomoč in motivacijo z moje strani. Motivirale pa se boste tudi udeleženke v skupini  med seboj. V skupini bodo tudi druge punce z istimi/podobnimi cilji, ki jih imaš ti. V skupini bodo objavljeni tudi FIT recepti, triki in podobne vsebine.

Na voljo sem ti vedno tudi preko e-maila: infofitsem@gmail.com

NISI SIGURNA, ČE BI BIL PROGRAM ZATE?

                          Postavi mi vprašanje tukaj  ---->

KMALU!