BLOG VADBA

RECEPTI

DOMAČE NARAVNO

USTVARJANJE

OSEBNO TRENERSTVO

 

Matjaž Budin s.p.

infofitsem@gmail.com

POGOJI POSLOVANJA

PREHRANSKO

SVETOVANJE

OSEBNO

TRENERSTVO

Živjo!

Sem Ana. Osebna trenerka, prehranska svetovalka in ustanoviteljica portala FITsem.si Obožujem gibanje, pripravo zdravih receptov in nego telesa na naraven način.

MIGAJ DOMA!

Od sedaj naprej lahko pod mojim vodstvom treniraš kar iz svojega toplega doma. Zate sem pripravila programe "Migaj doma".

KAKO PRIČNEŠ S PROGRAMOM?

 1 

Naroči izbrani program glede na svojo fizično pripravljenost. Takoj dobiš svojo on-line osebno trenerko, ki ti bo vedno stala ob strani. Z nakupom postaneš del skupine Migaj doma

2

Po navadni pošti in elektronski pošti prejmeš svoj vadbeni paket, vsa potrebna navodila in številne ugodnosti.

3

Pridno treniraj in spremljaj svoje napredek. Jaz pa ti bom stala ob strani

TRENING NA DOMU

Prihrani svoj čas in treniraj s trenerjem kar v svojem domu.

1. Izogni se vožnji 

2. Otroci lahko ostanejo z vami doma 

3. Vse pripomočke za vadbo prinesem s seboj

FIT KNJIŽICE

Postavi sebe in svoje zdravje na prvo mesto.

Izberi svojo knjižico z recepti in izboljšaj svoje prehranske navade.  

1. 10 receptov  2. Enostavna priprava  3. Brez glutena   4.  Dostopna cena   

MOTIVACIJSKE ZAPESTNICE

Si kdaj misliš, da nisi kos zastavljenim ciljem? Potrebuješ samo malo motivacije.

Naroči svojo zapestnico z motivacijskim napisom in se spomni, da zmoreš!

Izbereš lahko zapestnico z dvema napisoma

 

"Zmorem"

"Mam to"

Zapestnica_Mam to.jpg

BLOG VSEBINE 

                       VIDEO VAJE

V spodnjem video posnetku najdeš nekaj idej za popestritev svoje vadbene rutine. Pripravila sem ti nekaj vaj za: Stabilizacijo telesa, zadnjico, prsa, roke ter ramena. Pazi na pravilno izvedbo vaj.